ទល់លាមកធើ្វឲ្យមានបញ្ហារាងកាយ​(

តើអ្នកធា្លប់ទល់លាមកដែររឺទេ?ជាទូទៅការ​ទល់លាមកគឺជាបញ្ហាមួយដែលកើត

ទៅលើមនុស្សគ្រប់ៗគា្នជាពិសេសទៅលើមនុស្សចាស់ដែលបណ្តាលមកពីការ

ចុះថយនូវមុខងារចលនាពោះវៀននឹង ការបរិភោគអាហារមួយចំនួនផងដែរ។ រីឯចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ការទល់លាមក គឺ បណ្តាលមកពីការគិតច្រើន, ការមិន

សូវបរិភោគបន្លែ​ និង ពពួកហ្វៃប៊ឺ ដែលជាមូលហេតុ ហើយការទល់លាមកញឹក

ញាប់នេះមិន​មានផលល្អសំរាប់រាងកាយទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាល ឲ្យប៉ះពាល់ដល់ 

សុខភាពស្បែក, ធើ្វឲ្យ ពោះវៀន មានការចុះខ្សោយមុខងារ និង បន្សល់ទុកកាក

សំណល់ ជាតិពុលក្នុងខ្លួន ថែមទៀត៕

ដូចេ្នះ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានបញ្ហាទល់លាមកគួរតែញុំាបន្លែផ្លែឈើដែលមានជាតិសរសៃ

ឲ្យបានច្រើនដូចជា ផ្លែល្ហុង, ចេក, ដំឡូង, ស្ពៃ។